반응형 피스타치오 효능1 슈퍼푸드 두바이 초콜릿 재료 피스타치오 혈당지수 두바이 초콜릿의 주요 재료 중 하나인 피스타치오는 맛도 좋을 뿐만 아니라 건강에도 매우 유익한 '슈퍼푸드'로 잘 알려져 있습니다. 피스타치오는 고소함과 은은한 단맛이 결합된 견과류로, 불포화 지방·단백질 등 필수 영양소가 풍부한 건강식품입니다. 또한, 일반적인 단 음식과 달리 혈당 지수가 낮아 과다 섭취하지 않는다면 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 견과류로 알려져 있습니다. 피스타치오 혈당지수피스타치오는 혈당지수(GI, Glycemic Index) 가 낮아 혈당이 급격히 상승하는 것을 막아준다고 합니다.. GI는 음식을 섭취한 뒤 혈당이 상승하는 속도를 0~100으로 나타낸 수치로 지수가 높은 식품일수록 혈당을 빠르게 상승시킵니다. 당뇨병 환자는 안정적인 혈당 유지를 위해 GI가 낮은 제품을 섭취하.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
